Sie sind hier: >>> Konzept
Konzept
3 x 30 Minuten Training pro Woche
Das LADY-SPORTS Konzept basiert auf einem 30-Minuten-Zirkel-Training und kombiniert optimal die fettabbauenden Effekte des Kraft-Trainings, mit dem kontinuierlichen Fettstoffwechseltraining des Cardio-Bereichs. Eine Trainings-einheit von nur 30 Minuten verbrennt erheblich mehr Körperfett als 2 Stunden Cardio-Training und strafft gleichzeitig noch den Körper.
Durch die Doppelfunktion der Geräte trainieren Sie mehrere Muskelgruppen in einer Bewegung. Durch die kontinuierliche Belastung erzielen Sie gleichzietig ein effektives Herz-Kreislauf-Training.
Mit Hilfe der speziell entwickelten Geräte bauen Sie Muskulatur auf, Fett ab, festigen Ihren Körper, machen Sie fitter und attraktiver!
Mit nur zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche können Sie nachweisliche Effekte erzielen.
Sie entscheiden selbst, wann und wo Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihren Körper tun möchten. So lässt sich das Training perfekt in den Tagesablauf integrieren.
Motiviert durch die ständige professionelle Betreuung trainieren Sie in familiärer und freundlicher Atmosphäre. Zusammen mit dem individuell abgestimmten Ernährungsprogramms ist LADY-SPORTS DIE Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios.
